充滿性感但是又極為脆弱的乳房，總是能呢過為了女性朋友帶來很多的魅力，但也會存在一定的威脅。這就不得不說關(guān)于乳房的疾病了。例如乳腺增生是常見的乳腺疾病，它困擾了不少的女朋友。如何才能遠(yuǎn)離乳腺增生呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹拒絕乳腺增生的7個(gè)建議。
1、好心情
沒錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧耍殉驳恼Ｅ怕丫筒粫粔那榫w阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
2、睡覺規(guī)律
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
3、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
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教你如何拒絕乳腺增生的7個(gè)建議