在生活中，一般女性都會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，一般是出現(xiàn)在月經(jīng)前的一個星期，這是正常的經(jīng)期綜合癥，而且一般來說女性的乳房不會因為一般的撞擊而疼痛。婦科專家稱，在排卵期的時候，女性會出現(xiàn)嚴(yán)重的乳房脹痛，有的時候連輕輕的觸碰都覺得無法忍受，這種狀況也會一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。而也有可能是內(nèi)衣不合適，做大量的運動導(dǎo)致局部的脹痛。

性生活時動作過大損傷乳頭引起疼痛。

乳腺是內(nèi)分泌激素的靶器官，也就是說乳腺組織在正常情況下，即在月經(jīng)周期內(nèi)分泌變化過程中，會受到內(nèi)分泌激素的影響，從而發(fā)生生理性的變化。乳腺在月經(jīng)周期會出現(xiàn)周期性的增生和復(fù)舊，表現(xiàn)為婦女月經(jīng)前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，月經(jīng)來潮后乳房脹痛減輕或消失，這種生理性的變化對育齡婦女來說是一種正常的生理現(xiàn)象，只是不同的人乳房脹痛程度不同而已。

如果這種生理性的增生超過一定范圍或者復(fù)舊不全，久而久之就會引起乳腺組織增生，現(xiàn)在一般都稱之為乳腺增生。由此可見，乳腺增生是乳腺組織的良性增生和退行性變，就其本質(zhì)來說，既非炎癥也非腫瘤。但從臨床上來說是造成婦女乳房疼痛的常見原因之一。

特別是中青年婦女更為常見，在乳腺外上部位有乳腺組織的增厚，質(zhì)地柔韌，有時也會形成邊界不清的腫塊，但極少與表面皮膚粘連，也無腋下淋巴結(jié)腫大，而且多數(shù)為雙側(cè)性，疼痛可以放射到腋下、肩部等處，月經(jīng)來潮后疼痛往往減輕。

一般認(rèn)為，乳腺增生病是由內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，性激素代謝紊亂使體內(nèi)雌激素分泌過量導(dǎo)致乳腺生理性增生與復(fù)舊不全，除此之外，肝臟滅活雌激素功能異常，使過多的雌激素對乳腺組織進行不良刺激而致乳腺組織增生性病變，中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生是由于情志不舒，肝氣郁結(jié)，正氣虛弱，氣血運行不暢而導(dǎo)致氣滯痰凝血淤，凝滯于乳房，搏結(jié)不散，日積月累而成。

所以說，保持心情的愉悅可以讓我們的身心更加健康，其實很多問題我們不要過度的去懷疑去關(guān)注，開心過好每一天吧!