乳腺疼痛是怎么回事呢?很多女性都有過乳房問題的煩惱，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等。專家介紹乳腺增生也會導致乳房疼痛癥狀的出現。那么如何調理呢?下面，尋醫問藥小編來介紹乳腺增生引發的乳房疼痛的病理和四種治療的食療方法，一起來學習。

乳腺增生乳房疼痛：中醫認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致。

食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任。

常用食療舉例：

1.玉米絲瓜絡羹：

玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

2.海帶生菜煲：

海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

3.涼拌芹菜海帶：

海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

4.夏枯草當歸粥：

夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

專家提醒，乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經周期或情緒發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。應積極樂觀治療。