年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女最容易得上這種疾病。有乳腺增生疾病的女性，在月經期間常伴隨比較嚴重的乳痛，經期過后減緩，那么，患上乳腺增生的女性應該注意什么，治療乳腺增生的食療又有哪些呢?下面與大家分享一些：

乳腺增生不能吃什么：

1、小葉增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

2、飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加.

3、女濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

4、忌辛辣刺調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

5、盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

1、敷臍療法處方

藥方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各18克，麝香4克。

用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部后擦干，填塞藥粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。

禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。

療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%

2、內外兼治法內服藥方

處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。

服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷。

用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱后灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天為1療程。

療效：內外用藥1-2療程，治愈率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。

二、食療

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲

食譜材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

制作方法：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。(3)待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯

食譜材料：海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。

制作方法：取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。取鱉甲65克，打碎。取豬瘦肉65克，切塊。將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。