乳腺增生是乳腺病中最為常見的一種，患有此病的女性經常會感到一側或雙側乳房刺痛、悶脹，而且還有一個非常重要的表現，就是當情緒不佳時，乳房的不適感尤其明顯。那么，乳腺增生為什么會跟情緒有關系呢，一起來了解一下吧。

“情緒”引發乳腺增生的源頭

專家介紹說，女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。中醫認為怒傷肝、肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。臨床統計調查乳腺門診就診的一般是30-50歲的女性，也有十幾歲的少女，而受教育程度高、工作壓力大的“白領”女性的發病率正日趨增高。

當女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。女性身負家庭和事業的雙重角色，面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規律、過度勞累等綜合精神因素時，一定要學會放松。

乳腺增生具有周期性

乳腺增生主要表現為乳房腫塊和乳房疼痛，一般于月經前期或情緒變化時加重，行經后減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經來潮呈周期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經后腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。發生乳腺增生的乳房，乳頭沒有凹陷，皮膚沒有橘皮樣改變，觸碰疼痛，但不影響活動，腋窩淋巴結不腫大。這些癥狀，對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴重。不過，只要注意調整自己的情緒，及時舒緩壓力和就診，在醫生的指導下通過藥物、微波等物理治療，乳腺增生是可以根治的。

看完以上關于情緒對乳腺增生的影響以后，有這些懷情緒的女性是不是也要改一下了呢。一定要讓自己的心情愉快，學會控制情緒，不要憂思過度，也不要易怒暴躁，面對壓力，要學會釋放壓力，不要讓壞心情影響了健康。