目前患有乳腺增生的女性有很多，所以女性治療乳腺增生的方法也有很多種，患有乳腺增生女性朋友可以選擇藥物進行治療，也可以采用手術切除的方法來治療，最主要的是女性朋友要定期到醫(yī)院做乳房檢查。乳腺增生比較安全的做法是食療，食療方法對改善乳腺增生有著很大的幫助，不過在選擇食療的時候要注意不是所有的食物都能進行的，有很多人用食療這種方法的時候，都是不知道怎么進行，這就要根據疾病的需求進行，那對乳腺增生的食療菜譜都有什么呢?一起來看一下吧。

治療乳腺增生的最佳治療方法：

1、將肉蓯蓉、當歸、赤芍、柴胡、金橘葉、半夏洗干凈，一起放入砂鍋中加入適量的水，浸泡20分鐘左右，大火煎煮30分鐘后用紗布過濾去渣，取汁放涼加入蜂蜜攪拌均與即可服用。

2、將香附、路路通、郁金、金橘葉分別洗干凈，放入砂鍋中加入適量的水，大火煮30分鐘后去渣，加入蜂蜜后便可服用，具有軟件散結，通乳的作用。

3、將海帶、鱉甲、瘦肉分別洗干凈，放入砂鍋中加入適當的水慢火慢燉一個小時，湯好后加入是適當的，每天早、晚都要喝。

4、將玫瑰花、蠶豆花分別洗干凈，放干水，一起放入茶杯中，用開水沖泡燜10分鐘左右即可，可以當茶來飲用，具有調節(jié)內分泌的作用。

關于乳房增生的食療方法現在大家一定都很清楚了，女性朋友在患有乳腺增生的時候要及時到醫(yī)院接受治療，在治療的時候選擇食療的輔助，可以多吃含有豐富纖維素的水果和蔬菜，也可以多吃含有異黃酮的食物，都是可以可以降低雌激素，有效的抑制乳腺的增生，女性朋友還要注意內衣，要選擇合適自己的內衣，不要穿過于緊的，也要勤換勤洗，生活中養(yǎng)成良好的生活習慣是很重要的，希望大家引起重視。