乳腺增生會對女性朋友的健康帶來很大的危害，同時也是很常見的一種婦科疾病，很多女性朋友會去醫院治療，有的吃藥有的用儀器，其實不用這么麻煩，注意平時的飲食對預防和治療乳腺增生都有很好的幫助，今天就讓專家來給大家介紹一下治療女性乳腺增生的飲食療法有哪些。

乳腺增生的食療方法：

第一點；我們都知道乳房是每個女性的重要器官，當然也是疾病的易發部位。乳腺增生就是最常見的，你可不要小看乳腺增生，如果護理不當，極大有可能會有癌變的風險，這也給女性的健康帶來了極大的威脅。出現乳腺增生不用擔心害怕，日常生活中我們就可以輕松的進行食療。

第二點；①把鮮商陸制作成片劑，每片約重0.4g相當于生藥的0.5g，每天3 次，每次吃6片。②干、鮮兩種老鸛草，每天30～60g，用作茶飲水用。③提取茸鹿頭部脫角盤中的物質制做成針劑，每個月月經前10～15天開始，每天2次，每次2ml 肌肉注射注，一直到月經來潮停藥，共注射2 個周期（1療程）。④一個核桃，取仁，八角茴香各1枚搗爛，飯前吞下，每天3次，連服1個月。

第三點；廣大女性朋友還要注意穿內衣時要舒適和貼合，不要為了美麗而長時間佩戴過緊的內衣，導致乳房下方受壓力過大導致供血不足、纖維化現象，從而形成了索條狀肥厚，用手去按壓會有嚴重的疼痛感。

如果有條件可以去醫院做乳腺造影，可以清晰可以見的看到粗大的栓塞靜脈伴有槽溝樣壓跡，就是不合適內衣擠壓造成的，這是一種淺表性血栓性靜脈炎，后期就會轉化成乳腺增生。

生活中女性應該做好乳腺疾病的預防工作，除了上面乳腺增生的飲食療法外，女性朋友們還應該經常按摩胸部，但是手法應該是以舒適為度，切勿用力過猛從未造成不必要的傷害，按摩時間也是因人而異，總之以舒適為度，手法柔和。其次是多運動，多活動筋骨，把疾病的患病率減到最低。