第二、自助按摩治療乳腺增生的方法

乳腺增生患者仰臥在床上，先用左手掌捂住右側(cè)乳房，乳頭對(duì)準(zhǔn)左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕按乳房，順時(shí)針?lè)较蛐�轉(zhuǎn)36圈，接著逆時(shí)針?lè)较蛐�轉(zhuǎn)36圈;再用右手捂住左側(cè)乳房，乳頭對(duì)準(zhǔn)右掌手心。

將左手掌蓋在右掌手背上，順時(shí)針?lè)较蛐�轉(zhuǎn)36圈，接著逆時(shí)針?lè)较蛐�轉(zhuǎn)36圈，即完成一次按摩。早晨起床前按摩的方法與晚上相同，乳腺增生患者長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效緩解腫塊及疼痛的癥狀。

乳腺增生怎么治療?按摸手法是最好的。雖然治療手法有很多種，但是相關(guān)專家還是建議大家要先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診之后再選擇治療手法，一方面可以對(duì)癥治療，另一方面還能夠避免因?yàn)樽约旱拿つ慷�出現(xiàn)治療的意外情況發(fā)生。