對于每個女人來說，都想要擁有一個健康且有魅力的乳房，但是乳房也并不是永遠健康的，稍稍不注意，就會出現問題，例如小葉增生等問題。乳房出現問題后，女性心情就會變的焦慮不安，但是，藥又三分毒，輕度的小葉增生是可以通過食補來緩解的，那么治療乳腺小葉增生的食補辦法有哪些呢?一起來聽聽專家的講解。

治療乳腺小葉增生的食療方法：

1. 對于女人來說，蒲公英是她們的貴人。乳腺小葉增生的患者，春天到夏天，多吃點新鮮蒲公英，注意，一定是新鮮的，不是干的那種。為什么?因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。每天采集新鮮的蒲公英，吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，患有乳腺小葉增生的女性的乳房就會柔軟很多。食用蒲公英是治療小葉增生的有效辦法之一。

2.患有乳腺小葉增生的女性應食用海帶。因為海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平，從而緩解小葉增生。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生，而且海帶還具有控制癌的作用，我們知道乳房是比較容易患癌的部分，所以海帶對于女性是非常有好處的。

通過上文我們可以看出女性若患上乳腺小葉增生時不要恐慌，小葉增生是女性乳房長常出現的疾病。女性應保證規律的生活，放松自己的生活，不要緊張，不要焦慮，加強自己的身體鍛煉，但是不要過度鍛煉，以防疲勞。要保持乳房的清潔，常用溫水清洗，并注意自己乳房腫塊的大小。觀察一段時間，如果仍然沒有什么變化，那么就一定要去醫院檢查，以免造成病情延誤。