現實生活中很多女性都很看重自身乳房的美觀與否，但是對此乳房的健康是不是更為重要。有很多疾病困擾著乳房。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在乳腺疾病中所占的比例相當之大。要關注乳房健康多于乳房的美觀，在乳房出現疾病時要及時治療，在治療的過程中飲食就很重要了。吃的對病好得快，吃得不對了則會總不見好，下面一起來看看患上乳腺增生后的飲食注意事項。

女性乳腺增生的飲食需要注意些什么：

1、患乳腺增生的患者應該多吃水果和蔬菜。而蔬菜和水多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復。激素水平的增高是乳腺增生的主要原因，脂肪的合成使得激素水平升高。所以激素和脂肪都是要不得的。平時可選擇如紅薯，韭菜，芹菜，蘆筍，紅蘿卜，通心菜等蔬菜。建議每天攝入蔬菜和水果都在500g以上。

2、患乳腺增生的患者不吃什么。對于乳腺增生患者而言漢黃嘌呤、辛辣的食物、含激素太多的食物，都是不適合吃的。要注意。不吃含有黃嘌呤的食物。黃嘌呤會使得乳腺增生嚴重程度增加。乳腺增生患者最好不要吃含有黃嘌呤的食物。如咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，都會促使乳腺增生，所以乳腺增生的患者不能吃。不吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，會刺激乳腺增生，使得疼痛加重，所以乳腺增生患者最好不要吃辛辣刺激的食物，多食用一些清淡的食物。不要吃含激素太多的保健品。女性朋友在保健品選擇上一定要慎重，不要吃含激素太多的保健品，尤其是乳腺增生患者一定要在醫生的監督下選擇保健品。

由此可見乳腺增生的食療方法雖然對于疾病會起到一定的作用。但食療畢竟不是藥，并不能完全治愈乳腺增生。所以乳腺增生較為嚴重的患者還是及時就醫為宜。出現癥狀已經到正規醫院檢查，就醫，以免耽誤病情。再配合醫生治療的過程注意飲食，配合上面的不能吃什么，應該吃什么，對于疾病的治療可起到一定的幫助。