據國家統計，每年都會有很多女性會檢查出乳腺小葉增生，由于乳腺增生的早期癥狀不是很明顯，所以大多數都是乳腺增生癥狀嚴重時才來醫院就診。那么，患上乳腺小葉增生應該怎么辦？下面我們就一起來看看相關專家的講解吧。

當體內雌激素水平的升高，刺激乳房腺體內的雌激素受體，會使乳腺處于增生充血狀態。激素迅速下降后，照理乳腺組織也該恢復原狀，可惜每一次都難以完全恢復到之前的水平，總有一些頑固分子留了下來。于是腺體越積越厚，特別是雙乳外側，增厚脹痛最為明顯。

臨床上，乳腺增生有輕度、中度和重度，而且這類疾病是個大概念，其中還包括很多具體的種類。臨床上如果感到乳腺不舒服有疼痛感，甚至摸著感覺有腫塊，這種疼痛可能和月經周期有關，屬于生理性變化。從專業上講，乳腺增生是指病理性增生，與月經周期沒有密切關系。如果乳腺發生持續的腺體增厚，甚至出現乳頭狀瘤、囊腫等病理變化，這就是乳腺增生。

乳腺增生的女性無需常規服藥，不過有以下幾方面的建議：

1. 生活作息規律提高工作學習效率，改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規律運動都會有幫助。

2. 健康的飲食方式放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。

3. 切勿盲目用偏方，如果疼痛難忍到嚴重影響生活，可以在醫生的指導下服用一些緩解癥狀的藥物，而不是盲目聽信食補的偏方。

4. 乳房自檢和定期體檢最重要的一點：無論是否有癥狀，都應該堅持定期的醫院檢查。

由此可見，女性患上乳腺增生大家不要過于擔心，它與乳腺癌并沒有必然聯系，沒有必要為此過度焦慮。堅持健康的生活方式和飲食，以及定期的體檢，我們完全能戰勝它。每年到醫院的專科體檢是必不可少的，40 歲以下女性每年一次彩超檢查，40 歲以上每年一次彩超+鉬靶檢查，這樣才能讓我們更好的預防此病。