女性對于乳房的關注，一般都只是注意乳房的大小美觀程度。殊不知最應該注意的是乳房的健康，乳房的健康對于女性來說是十分重要的。而乳房卻偏偏被很多疾病困擾著，乳腺炎、乳腺增生、最嚴重的乳腺癌。那么今天，我們就請專家給大家主要介紹患乳腺增生疾病應該注意些什么。

乳腺增生疾病的注意事項：

1、養成良好的生活習慣。患乳腺增生的女性朋友要要注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞。按時作息，保持心情舒暢，愉悅的心情對于疾病的恢復是很有必要的。不能不在意它，又不能對它過于緊張，要積極配合醫生進行有關治療，才能早日康復。

2、飲食方面也應該注意。乳腺增生患者飲食要合理。乳腺增生患者應飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。在無醫囑的情況下，盡量少服用含激素類的藥物或保健品。患者宜常吃 海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

3、注意衛生工作。乳腺增生患者的衛生工作也是必不可少的。一般要保持乳房清潔，經常用溫水清 洗，注意乳房腫塊的變化。

4、定期檢查。乳腺增生患者要定期檢查，及時發現惡變。關注乳腺增生的癥狀變化，掌握病情。保持一個良好的心態對預防 治療乳腺疾病有很好的作用。

由此看出，乳腺增生患者在治療的同時還要保持一個良好的心情，這對于乳腺增生的痊愈是很有必要的。良好的心情有助于疾病的恢復。下來就是女性朋友在日常生活中要定期進行有關的常規檢查，因為有一些疾病早期是沒有明顯癥狀的，比如乳腺癌。常規檢查就對于這些疾病的早發現早治療有積極作用。女性朋友也可以學習一些自查的方法，以便更早的發現疾病。