大家知道便秘是很常見的，女性患便秘的就更多了，飲食的不當是便秘最主要的原因，還有生活習慣不規律造成的，還是有很多人不當一回事，其實你還不知道便秘的危害性有多大，下面就來給大家具體介紹一下。

害處1、影響美容

雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘影響美容。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發枯干，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

害處2、導致生殖系統疾病

便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養不良。

經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。

對于女性來說，便秘可使乳房組織細胞發育異常，增加誘發乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。此外，國外一項最新研究成果表明：育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育。孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產。

發病者女性多于男性。女性由于活動量少，飲食精細，加之其自身的生理特點等原因，相對男性來說更容易患便秘。有資料顯示：大約有1/4的成年人在三個月內曾發生過便秘，其中女性便秘的發生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發病率有上升趨勢。

上面就是便秘的危害，女性朋友一定要注意便秘的危害有多么大，如果想要一個號的身材就要預見這種常見的疾病，也要從飲食方面和生活習慣上面來進行改善，從今天開始女性朋友們開始保養我們的身體吧。