其實(shí)我們都知道很多女性都特別希望自己的身體變得越來越健康的，尤其是女性出現(xiàn)一些胃寒也并不是小事，會(huì)給女性帶來很多的一些不舒服的癥狀表現(xiàn)的，可是很多人都不知道女人在胃寒的時(shí)候到底有哪些特征，想要養(yǎng)胃的情況下一定要記得可以多喝一些湯水呀。

女人胃寒的特征

想要調(diào)理胃寒的女人們，首先需要了解自己是否有胃寒問題，如果有再想法子進(jìn)行調(diào)理。其中女人被患上盯上，有這幾個(gè)常見的特征：

1、婦科病常發(fā)

胃寒則說明胃部有寒氣，該部位的寒氣會(huì)隨著身體循環(huán)流動(dòng)到其他部位，比如說跑到子宮里面。這樣子就會(huì)使得子宮內(nèi)的環(huán)境變冷，時(shí)間長(zhǎng)了容易造成宮寒。這是一種很常見的婦科疾病，而且這種疾病還會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)、卵巢囊腫等。總之，胃寒的女人往往很容易被婦科病盯上。

2、喜歡溫的飲品或吃溫的食物

胃寒的女人喜歡喝溫的飲品或吃溫的食物，因?yàn)槌赃@些的時(shí)候，胃部會(huì)感到很舒服，尤其是在胃部不舒服的時(shí)候。而且平日里也不會(huì)想要喝水，但是到了冷天的時(shí)候，四肢卻容易感到寒冷。

3、天冷時(shí)容易胃疼

有胃寒毛病的女人，平日里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃部隱隱作痛的感覺，而且當(dāng)天氣變冷之后，胃部更容易有不適感。除此之外，當(dāng)他們吃了冰凍的食物之后，胃疼會(huì)變得更加嚴(yán)重。比如說當(dāng)你喝完冷飲你就感覺到胃疼得受不了，那么就是在提醒你，已經(jīng)被胃寒盯上了。

女人調(diào)理胃寒的食療方

也就是通過飲食，幫助女人滋養(yǎng)胃部，調(diào)理胃寒問題。當(dāng)然，前提是必須選對(duì)食物才行。對(duì)此，建議試試這幾款養(yǎng)胃食療方：

1、山藥棗湯

所需用料：1根山藥，適量的龍眼和紅棗，少量的砂糖。

烹飪方法：

A、先將紅棗洗好，之后再放入盆中加水浸泡，再將龍眼剝殼后放碗中備用。

B、然后將山藥洗好，刮皮之后看看是否有殘留的根須，若是都處理干凈之后，再將其切成小段備用。

C、其次將泡好的紅棗和切成段的山藥放入鍋中，直接加水煮直至湯水沸騰。

D、最后將龍眼肉和砂糖一起放入鍋中，繼續(xù)煮上半個(gè)小時(shí)就可以出鍋了。

好處：龍眼和紅棗都是性溫的食物，吃了有助暖身。利用它們和健脾養(yǎng)胃的山藥一起燉湯喝，對(duì)胃有滋養(yǎng)溫暖作用。

2、豬肚胡椒湯

所需用料：1個(gè)新鮮的豬肚(也可以用冰凍的豬肚，只是味道沒那么鮮美)，白胡椒適量。

烹飪方法：

A、將豬肚內(nèi)外都用鹽搓洗幾遍，直至味道變淡。之所以要加鹽清洗，是因?yàn)檫@樣能夠洗得更加的干凈。

B、然后將白胡椒用刀背直接打碎，再將其全部放入豬肚里面，再加點(diǎn)水進(jìn)去，后用干凈的針線將口子縫上備用。

C、其次將鍋洗好，并且將豬肚放入鍋中加水，直接開火燉煮直至其熟爛了，就可以加些鹽和花生油或是茶油稍煮一會(huì)兒，關(guān)火后出鍋。

D、出鍋之后，吃之前先用刀將豬肚切成一條一條的，這樣子吃起來比較省事。

好處：白胡椒性溫，具有溫中散寒的作用。因此，利用它與豬肚燉湯喝，有助溫暖胃部，驅(qū)寒胃寒，讓胃部恢復(fù)健康。

所以說，有胃寒毛病的女人們，平日里不妨常烹飪這兩款湯食用，好吃又營(yíng)養(yǎng)又暖胃，讓你的胃一天天的好起來。

每個(gè)女性都可能會(huì)出現(xiàn)胃寒，那么在生活中一定要記得可以多吃一些滋補(bǔ)的食物，生活中可以多喝一些白開水，因?yàn)檫@也是非常關(guān)鍵的，可以保護(hù)你的身體更加健康，所以想要養(yǎng)胃的情況下一定要記得可以喝一些小米粥之類的，都是非常好的。