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婦科病的預防措施

婦科病又稱婦科疾病,是女性生殖系統常見病的統稱,主要的婦科病包括外陰疾并陰道疾并子宮疾并輸卵管疾并卵巢疾病等,婦科病是女性常見病和多發病,但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識,缺乏對身體的保健,加之各種不良生活習慣等,使生理健康逐漸下降,導致一些女性疾病纏身,且久治不愈,給正常的生活、工作帶來極大的不便。

有效預防婦科病做到以下幾點:

1、鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。

2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣,特別要注重性器官的清潔。

3、養成良好的衛生習慣:不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴

4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此,應避免過多的人流刮宮和生育次數。

5、要定期進行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。

6、月經期、流產后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥,甚至引起不孕等。

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