內褲就是女人私處的一道防盜門，如果內褲洗不干凈，就容易使細菌有機可乘，容易引起上行感染，給女性帶來疾病。那么，怎么洗內褲才算真正的洗干凈了呢？可不要以為自己每天洗，內褲就一定是干凈的哦！

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。而內褲的清洗也是大有講究的，學習正確洗內褲，絕對是門技術活兒！

一、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則輕易滋生細菌，且增加清洗的難度。

二、內褲手洗比較好。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。

三、洗液必須是肥皂水。器皿最好是專用的，水最好是涼水。

四、洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

五、仔細檢查并給洗衣機消毒。洗衣機二次污染嚴重，消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、內壁、收納毛球的小袋子、內部零件連接縫隙處等，都是藏污納垢的地方。因此最好在洗之前，先檢查一下洗衣機是否有異味、有發霉物等，如果有，應先用清水，或適量消毒水等給洗衣機“洗洗澡”，然后再開始洗衣。此外，還要定期清理收納毛球的小袋子。

六、內褲不能與其他衣物混洗。洗衣時，最好將床上用品等與其他衣服分開洗，內衣褲、襪子等最好用手洗。如果家中有傳染病患者，也一定要將其衣物單獨洗，洗過后用消毒水浸泡或擦拭一下內筒。洗衣機用完后，不要馬上蓋蓋子，最好讓它先通風，吹干后再蓋。洗衣機長時間不用（比如一兩個月），要先用清潔劑或消毒液清潔一遍再用。

女性只有愛護自己才能更好的關愛家人，所以，為了自己的健康和家庭的幸福，女性朋友們一定要從個人衛生做起，每天洗好洗凈內褲，保持自身的清潔，預防各類婦科疾病，讓你的小家每天都充滿陽光。