現在患上癌癥的人是越來越多了，尤其是女性朋友更是容易患上各種的癌癥，乳腺癌就是女性比較多發的疾病，會危害女性的生命，所以平時我們一定要注意了，下面小編就來給大家介紹一下女人30歲以后做什么事情可以預防乳腺癌。

乳腺癌的危害

影響身體的健康，乳腺癌患者常常容易出現食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血甚至生命受到威脅。影響美觀，當發生乳腺癌之后會醫生會采取多種治療方法，而手術治療方法不僅讓女性失去美麗，還會造成生理上的打擊。癌細胞轉移，乳腺癌還會造成淋巴的轉移，容易出現腋窩腫大、淋巴結數量增多、淋巴相互粘連等。甚至引起胸痛、氣喘、黃疸、肝腫大等。

30歲之后積極做乳腺癌篩查

乳腺癌的發病情況其實和年齡有一定的關系，一般女性在0-24歲時，發病率極低，而到了25歲之后發病率會上升，而更年期前后則是乳腺癌的高峰期，步入老年期之后，乳腺癌的發病率又會下降。雖然一般建議40歲之后的女性要積極檢查乳房，但是為了更好的預防乳腺癌，篩查工作更需要提前，一般30歲之后要積極檢查。

1.每個月做自我檢查

每個月避免經期、排卵期，一般在月經結束的一周左右進行自我的乳房檢查。一般采用食指和中指的指腹，以順時針方式觸摸乳房，包括腋窩和鎖骨部位。發現結節、腫塊等要及時就醫。

2.定期醫生觸摸檢查

很多乳腺癌早期的癥狀不容易自查出來，所以，要定期到醫院檢查身體，專業的醫生更有經驗，對于有無腫塊的判斷更為準確。

3.超聲波檢查

超聲波檢查也就是常說的B超，超聲波檢查乳房是輔助檢查乳腺癌的手段。一般但醫生觸摸到腫塊時，可以通過超聲波檢查進一步判斷腫塊的情況。

4.X光檢查

X光檢查可以更好的對中老年女性的乳房進行判斷，能大大降低乳腺癌的死亡率。但是X光檢查適合40歲以上的女性，因為對于年輕女性的乳房穿透力差，所以不同的女性采用的乳房篩查發方法也不同。

因為乳腺癌很少引起疼痛，只有在中晚期的時候可能會有疼痛的出現。所以積極檢查是預防乳腺癌最好的方法。同時，除了檢查之外，還要注意乳腺癌的幾個早期癥狀。

以上給大家介紹的就是女性做什么事情可以預防乳腺癌，現在大家應該也有所了解了吧，女性朋友一定要定期檢查身體，學習自己檢查和保養的方法，這樣就可以更好的預防乳腺癌了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。