子宮對女性的重要性不用小編再強調了吧，每一個成年的女性都會注意自己私處的清潔和保健，但是女性要保護好子宮的話就要注意很多方面的問題，很多人不知道要怎么保養子宮，所以，今天小編就來給大家具體的介紹一下，一起來看看吧。

1、積極避孕。

據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

2、不要縱欲亂性。

性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、嚴防產后宮脫。

產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物。

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經、白帶是否正常。

如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。為了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良癥發生，以及讓子宮“立得端，站得穩”，既不前傾也不后仰。

上面的幾種措施就是保養子宮需要注意的事項，現在做人流的人越來越多，年齡也越來越低齡化，還是希望大家要做好避孕的措施，做好避孕的措施才能減輕對子宮的傷害，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家帶來一定的幫助。