很多女性朋友們在來月經的時候，總是感覺這里不舒服，那里不舒服，而且有的可能會出現一些痛經，還有的會出現一些異味的，為什么在來月經的時候會出現一些其他的氣味的呢？其實這跟女性平時不注意自己的個人衛生習慣，也是有著非常大的關系，那么想消除經期的異味，應該怎么辦的呢？

如何消除經期異味?

1、勤換衛生巾

如何消除經期異味?很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，并盡可能時常更換衛生棉，每次最多不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。

2、適當著裝，保持通風透氣

很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經期時也常喜歡包得密不通風，其實這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，穿寬松的衣服，以保證通風透氣。

3、清洗陰部，保持陰部健康

如何消除經期異味?女性朋友須常做局部清洗，每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。

4、經期也要適當洗澡

有的女性朋友為了防止經期感染，在經期不敢洗澡，其實，這是不正確的思想。如何消除經期異味?在月經期間，女性也要注意洗澡，如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。當然，在夏天不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。不過經期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要采用淋浴的方式，這樣就可以減少感染的風險。

那么在來月經的時候，大家還是應該要多注意自己的個人衛生習慣，經常的去用溫水去洗澡，還有就是一定要積極的通過一些飲食的方式去調理，就應該吃的比較清淡一點，還有就是一定要穿一些，接存棉的衣服，透氣的衣服，這樣才可以讓女性不再出現一些其他的味道的。