有時候在出門的時候，外面沒有廁所，我們感覺有尿意的時候就會選擇憋著，可是大家都了解嗎？如果是，忍著小便不去廁所里面排放出來的情況下，對于我們的身體傷害真的是非常大的，可能會讓女性出現一些子宮傾斜，所以我們大家一定要多注意的。

經期盆浴

由于女性月經期盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，再加上月經期全身抵抗力下降，且容易發生情緒波動，盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔，同時陰道內有經血停留，是細菌繁殖天然的培養劑，所以容易受細菌感染，造成陰道炎。

因此經期盆浴、坐浴是不可以的，應以淋浴為好。所用的衛生巾、紙要柔軟清潔，透氣性好，要勤換內褲，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。

頭發不干就睡覺

很多女生有晚上洗澡的習慣，這樣可以去除一天的疲勞，使睡眠更好。可一些女生擔心使用吹風機會使頭發變得干枯無光澤，也有的女生干脆偷懶，在頭發濕漉漉的時候便上床就寢。其實這是一種很不好的生活習慣。

人的陽氣在午夜最弱，抵御風寒的能力很低。倘若頭發沒有擦干就直接上床睡覺，由于有大量的水分滯留，加之秋季晝夜溫差較大，會出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等癥狀。

為避免此類頭痛的發生，建議晚上少洗頭，改為晨起洗頭，不但有益健康，還能讓你全天精神清爽。如果需要睡前洗頭，要等到發根發梢全干透后再上床，或用吹風機吹干。

愛穿緊身褲

現代都市中，愛美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法寶——緊身褲。由于緊身褲緊貼肌膚，沒有通風透氣的余地。長期穿不透氣的緊身褲，會導致外陰潮濕，而長期潮濕的衛生環境會引起陰道炎，嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。特別是在月經期間，穿緊身褲更容易由于封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。

緊身褲不要長期穿，應選擇吸汗性強、透氣性好的全棉材質緊身褲。

強忍小便

一些女孩上課的時候覺得說出上廁所會比較尷尬，也有一些上班的女性覺得麻煩尤其是冬天嫌冷，會有憋尿的習慣。華山醫院婦科王曉梅主任介紹，女孩要重視憋尿問題，長期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴重的還會造成子宮傾斜。

女性的內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

當女性朋友們有便意的時候，那么就應該直接去廁所里面，把它給排出來的，如果是經常去忍著不去排出來，肯定會讓女性的子宮出現傾斜，甚至可能會讓自己出現些尿毒癥的發生，所以大家一定要避免這樣的壞習慣，也會讓我們的身體更好不在出現疾病的。