有很多的人們并不知道，其實如果肥胖的話，也會給我們的身體帶來一系列的微害的，而且也是身體里面的硬傷，那么到底是哪個時間段對于女人來說是容易長胖的呢，也會給我們的女性朋友們帶來非常大的困擾的，就讓我們一起來了解一下，哪些時期的女人容易長胖。

進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，這是自然發育所不能跨越的現象。有人擔心，青春期的肥胖會一發不可收拾，因此一味節食，久而久之造成了心理性厭食，營養嚴重缺乏。實際上，青春期肥胖對于性成熟、月經來潮并形成規律起著至關重要的作用，因此無須多慮。

美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖。而且，越努力工作的人越容易發胖，因為他們往往沒有時間運動。73%的工作場所沒有附設健身設施，人們連溝通也是依賴電子郵件及網絡，懶得走到其他辦公室討論公事。同幾時，調查還發現，員工面對壓力時常以零食來解決，而不健康的零食往往是增重的“幫兇”。

大病初愈，均有一個自然康復的過程，此時食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常臥床即寐。而運動不僅對康復有積極作用，還是病后防肥胖的有效途徑。

除了上述幾個階段外，人在失意時、得意時都有可能引發肥胖，但只要從容地擺正心態，正常合理地飲食，并重視鍛煉，就會讓肥胖遠離你。

青春期時的女人身體脂肪增多，很容易長胖，這時候節食對女人的身心會有壓痕中的傷害。職場工作的女性也容易發胖，她們很少運動，遇到壓力時還喜歡吃零食，對身材是種打擊。大病初愈時也是女人易長胖的時候，這些時期是女人身材的危險時期，大家一定要注意。

女人給我們的身體帶來的危害也是比較大的，所以平時的時候，我們應該積極的選擇這樣的方式，來改善我們身體里面的特征才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一系列的危害，影響著健康的成長，平時的時候我們應該積極的改善這樣的方法，使我們的身體更加的健康，還是非常有必要的。