在我們的身邊，有很多的女性朋友們，并不知道我們應該如何正確的喝茶，才能夠使我們的身體更加的健康，那么女性朋友們應該如何，飲茶才是最好的呢，喝什么樣的茶葉才能夠給我們的女性朋友們帶來非常好的幫助呢？就讓我們一起來了解一下，喝對茶讓女人變得更美。

1、祛斑要喝棗杞菊花茶

材料及泡法：將準備的幾粒大棗里面的果核挖出來，再將果肉撕成碎塊，之后將其放入杯中。然后再加入準備好的枸杞和菊花，倒入開水再蓋上蓋子，浸泡幾分鐘之后就可以揭蓋飲用了。若是口味偏甜的女人，可以試著加一些冰糖，這樣泡出來的茶飲就會有甜味了。

選它的理由：茶飲中的大棗有祛斑美容，而且還有補血的效果，吃了它不僅能讓皮膚變得白嫩，還能有紅潤的氣色。再者菊花有去火排毒的功效，搭配起來泡茶喝，可以說是非常完美的。

2、想要Q彈肌膚要喝檸檬茶

材料及泡法：準備好一個新鮮的檸檬，將其切成片。當然沒有新鮮也沒關系，可以用干檸檬。將適量的檸檬片放入杯中，之后加入一些綠茶，然后加入開水沖泡幾分鐘。為了讓口感變得更好，可以加些冰糖喲。

選它的理由：檸檬中含有許多的維生素C，這種養分有助讓皮膚保持彈性，同時還能幫助腸道清理垃圾，從而起到為身體排毒的效果。身體毒素減少了，皮膚自然會慢慢會變好。所以說，想要美容的女人們，不妨泡些檸檬茶喝一喝喲。

3、祛痘要喝菊花綠豆茶

材料及泡法：準備好30克的綠豆，將其洗好后煮爛再制作成綠豆沙。再將一顆小檸檬去皮攪拌成汁，放在一旁備用。然后往杯中放入幾朵菊花，加熱水泡上幾分鐘。再將準備好的綠豆沙和檸檬汁倒入菊花茶中，認真攪拌從而讓味道變得均勻一些。當然，加些蜂蜜進去會更好喝，美容效果也更好。

選它的理由：綠豆和菊花都要排毒的效果，再加上檸檬和蜂蜜兩種養顏食物，多者搭配制作而成的茶飲，常喝有助修復臉部粗大的毛孔，避免毛孔堵塞，有一定的祛痘功效。同時還有一定的潤膚和美白效果。

在我們的身邊有很多的人類，并不知道我們應該如何做，才能夠使我們的身體更加的健康，特別對于女性朋友們來做身體也是至關重要的，而且這樣子，作業是會給我們的身體帶來非常大的危害的，平時的時候我們一定要，正確的飲食才是最好的，對于茶葉來說也是一個至關重要的