其實女性子宮肌瘤這樣的疾病，給我們的女性朋友們帶來的傷害也是比較大的，平時的時候有非常多的女性朋友們并不知道應該如何正確的給預防和保健，才能夠給我們的女性朋友們帶來這些疾病的困擾的，那么女性子宮肌瘤的危害和預防保健的方法到底是哪些呢？

子宮肌瘤發生原因仍不明了，但大量臨床觀察和實驗結果證明：①肌瘤絕大多數見于青春期后而在絕經后逐漸萎縮。②肌瘤常因妊娠或應用雌激素而增大。③常并發子宮內膜增生過長。④患者血清雌激素水平增高。⑤肌瘤細胞與雌二醇的結合力較正常肌細胞高20%，故一般認為子宮肌瘤的生長與雌激素關系密切。

子宮肌瘤常見于育齡婦女，30~50歲多發，尤其是在高雌激素環境中，如妊娠、外源性高雌激素等情況下生長明顯，而絕經后肌瘤逐漸縮小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、脹大、子宮內膜增長過長，揭示這與過多雌激素刺激有關。

子宮肌瘤可能造成不孕不育

約25%～35%的子宮肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻礙受精卵著床，或由于宮腔變形輸卵管入口受阻妨礙精子進入輸卵管，肌瘤如接近漿膜層則對妊娠影響不太大。此外，有時子宮肌瘤伴隨卵巢功能失調，也可能是不孕的原因之一。

子宮肌瘤的預防保健方法：

1.養成良好的生活習慣，持維自己的清理衛生，女性朋友的內褲肯定要選用寬松的款式，保障良好的透氣性。

2.定時進行婦科檢查，這樣才能更好的發覺女性朋友是否發現了疑問，是否處在健康狀態。

3.持維良好的心情，放松心情。一旦平時生活中的壓力很大，要學會減壓，這樣才能更好的持維心情的愉悅。

4.健康的飲食是十分重要，女性朋友們要懂得合適的搭配，飲食要有足夠的營養，合適搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白質、維生素的食物;一旦月經量過量，就要多吃一些富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血;忌食辛辣生冷刺激性食物。

對于我們身體而言，有很多的女性朋友們并不知道，如果出現了這些傷害的話，我們給自己的身體帶來的傷害也是比較大的，積極的按照上面所說的這樣的方式來做，保護著我們女性朋友們的身體和安全，讓我們的女性更加的健康才是最好的，否則的話也會傷害到我們的生活，危機著我們的健康。