很多女性之所以得婦科疾病，大都源于平常生活的疏忽大意。一旦得知自己得了婦科疾病，又常常陷入以下這些誤區(qū)：例如濫用藥物、自作主張沖洗陰道、衛(wèi)生用品使用不得法等。
女性對(duì)婦科疾病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些
一、濫用藥物
有些人因?yàn)榉N種原因不愛去看醫(yī)生，而是選擇自己買藥，這樣的舉動(dòng)會(huì)給私密部位帶來了很多麻煩。
二、不要自作主張沖洗陰道
正常情況下，小陰唇關(guān)閉以保持陰道不受外界細(xì)菌侵入，同時(shí)陰道本身不是無菌的，它有自身的健康菌群。
其中乳酸桿菌會(huì)幫助我們的陰道保持弱酸環(huán)境，抑制其他有害細(xì)菌、真菌等微生物的生長。
經(jīng)常沖洗陰道會(huì)使小陰唇的防御作用減低，同時(shí)破壞內(nèi)部弱酸環(huán)境，造成菌群失調(diào)，最后發(fā)生陰道炎。
三、衛(wèi)生用品使用不得法
經(jīng)期衛(wèi)生巾的正確使用是關(guān)鍵因素。
經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌容易大肆滋生，衛(wèi)生巾使用不當(dāng)，就會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。白
據(jù)研究，使用1小時(shí)后就會(huì)有細(xì)菌滋生，2小時(shí)后就可能造成私處感染了。
很多人抱怨陰道炎好像很容易在月經(jīng)后接踵而來，這就是其中的原因。
預(yù)防婦科病的食物有哪些
乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/strong>
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌——多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。
因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。
這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
霉菌性陰道炎——多吃蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
因?yàn)榇笏庵懈缓馑亍⒋笏饫彼氐任镔|(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
經(jīng)期不適 ——喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。
婦科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用。
蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
預(yù)防婦科疾病，女性朋友一定要多加注意生活飲食習(xí)慣，要遵照醫(yī)生的建議，科學(xué)合理用藥。要多吃些預(yù)防婦科病的食物，例如全麥?zhǔn)澄锖秃Вt皮蔬果，加蜜熱奶，多吃蒜類等。
