如何預(yù)防產(chǎn)后閉經(jīng)
增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳。
避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。
經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期不服寒涼藥。
經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動(dòng)，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。
加強(qiáng)營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。
去除病灶，哺乳不宜過久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。
肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。
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