一直以來，絕經都被視為女性性愛的大敵：急速變化的激素水平會影響性欲，降低性感受……

但近日，美國性醫學協會注冊性治療師、心理學教授喬伊·戴維森指出，三四十歲是女人的第一個性愛黃金期，而絕經后，女性可能會迎來第二個高峰。“此時，女人沒有了生育困擾，不少人擺脫了繁忙的工作，不再為子女操心，也擁有了更多自主支配的時間。同時，經過多年的婚姻磨合，她們對自己的性能力、敏感區清清楚楚，更懂得如何才能享受到肌膚相親的溫存，如何才能達到水乳交融的境界。”

也正因此，此前，美國一項針對3005名57—85歲者的調查顯示，近六成人每月有兩三次房事。其中，超過半數的女性都表示，對自己的性愛頻率較滿意。

喬伊·戴維森介紹，當然，絕經后確實會出現一系列影響性愛的不適，最常見的有5種：潮熱、陰道干澀、情緒變化、皮膚和體毛改變，以及性欲改變。但如今，這些問題都可以得到合理、有效的解決。

“針對前4個問題，女性可以在醫生指導下用激素替代療法。女性多吃大豆制品，練瑜伽，少吃紅肉，也有輔助效果。”喬伊·戴維森說，女性還應使用水性潤滑劑或甘油，緩解陰道干澀。抗抑郁藥和降壓藥的副作用之一，就是影響性欲。女性服用時若發現自己的性欲改變，應及時和醫生溝通，并考慮換藥，不要覺得這是個“私事”而羞于啟齒。