女人絕經后應該怎么辦？大多數45—55歲的女性會發生絕經，此時，卵巢就會自行停止每個月一次的正常排卵，卵巢的各項功能進一步衰退，以致最后消失。

有研究表明，如果婦女在40歲之前出現絕經，這些月經過早沒有的女性其死亡的危險性較45歲以后絕經的婦女高出近一般，較50歲以后出現絕經的女性死亡的危險性高60%，較55歲以后出現絕經的女性高90%以上。因此，作為現代女性，我們一定要注意了解影響絕經的各種因素，努力延緩絕經的年齡，消除絕經對女性的不良影響，

絕經對婦女的影響主要表現為：婦女在絕經過渡期,激素水平首先降低，身體內雌激素水平出現沒有規律的波動，造成絕經過渡期癥狀。女性一旦發生絕經，其體內的雌激素水平會明顯的降低，在體內長期缺乏雌激素的情形之下，只依靠雌孕激素來維持其功能的器官或者組織可能造成功能衰退、結構出現異常，引發各種病變。

絕經以及女性體內雌激素水平嚴重缺乏是身體的主要變化包括：陰道干澀、陰道感染增加、性交疼痛、性欲下降、面色潮紅、失眠多夢、情緒不佳;陰道、子宮、卵巢等女性器官出現萎縮及衰退;宮頸及陰道的分泌物明顯的減少;乳房失去原有的彈性，形狀發生明顯的改變，出現干癟、下垂等明顯變化;皮膚沒有了光澤，也失去了原本的彈性;臉部的皺紋增加，白頭發數量明顯增加;出現了明顯的尿道萎縮，尿頻、尿急、尿失禁時常發生;骨質流失加速，骨質疏松癥顯現，骨質的幾率明顯提高;心血管疾病頻發，引發心肌梗塞、冠心病、心絞痛、缺血性心臟病等疾病的幾率提高等一系列的不良影響。

女人絕經后怎么辦?研究表明，決定婦女絕經期出現的時間、年齡最重要的因素是卵母細胞的數量，當女性體內的卵母細胞數量減少至臨界水平時，就會出現絕經。有專家研究表明，女性如果患有慢性消耗性疾病、患有癌癥及身體代謝、內分泌疾病及流行性腮腺炎等疾患時，往往會引起卵巢功能明顯減退，導致女性的腎上腺皮質、甲狀腺、腦下垂體等激素的分泌水平出現異常而過早的出現絕經。

此外，女性絕經期過早的出現，與長期營養不良、精神壓力過大、過度勞累、長時間抑郁、夫妻感情不和及，放療、化療等因素有直接的聯系，這些因素都可能影響到女性的神經內分泌功能出現紊亂，進而提早絕經期的到來。

以上為大家介紹了女人絕經后應該怎么辦，為了延緩絕經期的過早到來，女性要在日常生活中保持樂觀的心態、避免過度勞累、要注意科學的飲食、要保持夫妻感情和睦、遇事豁達開朗，同時，對于身體出現異常癥狀，要及時的到醫院檢查診治，及時的消除病癥，以延遲絕經期的過早到來。