每個(gè)青年婦女到一定年齡來(lái)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。但是，月經(jīng)期和平時(shí)相比，身體將發(fā)生一些變化，如抵抗力降低等。所以月經(jīng)期間，婦女應(yīng)比平時(shí)更注意保持外陰的清潔衛(wèi)生， 以免引起感染，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，甚至終生不能生育。 

    一般來(lái)講，月經(jīng)期不需要臥床休息，但不應(yīng)干重體力勞動(dòng)和做劇烈運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)當(dāng)避免下水田勞動(dòng)和到水塘里洗澡，更不要游泳，以防感染。月經(jīng)紙要勤換，月經(jīng)帶和內(nèi)褲要勤換勤洗，洗后曬干，這樣可以起到殺菌作用。月經(jīng)期還要保持外陰清潔，每天用溫水洗陰部。最好準(zhǔn)備專用的盆，不要和別人相串換借用。洗陰部的水要用干凈的溫水，不要用洗過(guò)臉的來(lái)洗，更不要幾個(gè)人共用一盆水洗，以免傳染上滴蟲(chóng)、霉菌病。此外，大便后要從前往后擦，不要從后往前擦，免得把臟東西帶進(jìn)陰道，引起炎癥。只要在月經(jīng)期注意衛(wèi)生，就可以避免許多婦科病的發(fā)生。