從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，并有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等癥狀，所以醫生一般會建議不要進行性生活。不過事情也并非完全這么絕對,適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到以下幾點:

    1、盡量不要選擇在經期出血量多的前兩天。

    2、事前，男方要將生殖器清洗干凈。

    3、性生活的時候，男方應該使用避孕套，動作要輕柔，而且時間盡量縮短。

    4、事后，女方應當馬上用清水沖洗陰部。

    從積極的方面來看，定期的性生活有助于穩定月經周期，假如在超過三個月的期間內，每星期最低限度地做愛一次，月經周期會比他人更穩定。另外，雖然一般來說經期過性生活不會懷孕，但從衛生角度來說，還是使用避孕套比較好。

    現在，你可以放心地在做好保護措施的前提下，享受你美妙的性生活了，不要讓你的“假期”變成你們的“假期”。