第四:月經(jīng)來(lái)得太密
警告信號(hào):即使每21天來(lái)一次月經(jīng)也不一定不正常,只要有規(guī)律就沒(méi)有問(wèn)題。但如果周期越來(lái)越短,那就得去檢查一下了。
心理準(zhǔn)備:醫(yī)生會(huì)化驗(yàn)血液,不正常的月經(jīng)多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素或孕激素過(guò)低造成的。月經(jīng)來(lái)得過(guò)密有時(shí)候是絕經(jīng)或PCOS的先兆。甲狀腺功能紊亂也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。
第五:月經(jīng)怎么突然變少了
警告信號(hào):有些健康的婦女每月的經(jīng)期只有3天,她們從來(lái)都用不著那些又大又厚的“夜用、特長(zhǎng)、護(hù)翼型衛(wèi)生巾”就可以輕輕松松地度過(guò)假期。但是如果月經(jīng)量與從前相比明顯變少(例如原先7天的經(jīng)期突然減到了3天),就該去檢查一下。
心理準(zhǔn)備:醫(yī)生會(huì)給你做血液和骨骼密度的化驗(yàn)。月經(jīng)太少可能是PCOS、垂體腫瘤以及甲狀腺紊亂的信號(hào)。
第六:月經(jīng)之間不規(guī)則出血是怎么回事
警告信號(hào):在兩次月經(jīng)之間發(fā)生極少量出血,偶爾出現(xiàn)這種情況沒(méi)有什么值得大驚小怪的,這是因?yàn)樵轮袝r(shí)體內(nèi)雌激素水平稍有下降引起的。但如果連續(xù)幾個(gè)月持續(xù)出血,而且出血量一次比一次多,就一定要去找醫(yī)生了。
心理準(zhǔn)備:醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)你的避孕史,對(duì)于服用避孕藥的女性來(lái)說(shuō),剛剛開(kāi)始服藥,或是長(zhǎng)時(shí)間吃避孕藥卻偶爾漏服時(shí),常會(huì)出現(xiàn)月中出血的情況。如果你不屬于這種情況,醫(yī)生會(huì)檢查你是否有息肉。如果最近剛剛換了新的性伙伴,最好化驗(yàn)一下有沒(méi)有感染性傳播疾病。
第七:避孕藥——不是調(diào)整月經(jīng)的萬(wàn)能鑰匙
口服避孕藥能使身體定時(shí)釋放雌激素和孕激素,是把紊亂的月經(jīng)恢復(fù)到正常的軌道上最簡(jiǎn)單有效的方法。但如果認(rèn)為它是解決一切問(wèn)題的萬(wàn)能鑰匙,那就錯(cuò)了!內(nèi)分泌學(xué)專家認(rèn)為,在找到病因之前就濫用避孕藥來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)的做法是非常有害的,這樣做的結(jié)果很可能是表面上治好了月經(jīng)紊亂,實(shí)際上卻把真正的疾病掩藏起來(lái)了。因此,如果你的醫(yī)生問(wèn)都沒(méi)有問(wèn)清楚,就別讓他用避孕藥來(lái)打發(fā)你,一定要向他追問(wèn)到底。
讓月經(jīng)如期而至的食療法
卵巢調(diào)節(jié)著女性的生理周期,卵巢功能好壞會(huì)影響到月經(jīng)的規(guī)律。現(xiàn)在非常時(shí)興卵巢保健,暫且不說(shuō)這些保健是否有用,與其花大錢到美容院,不如從飲食上為卵巢加油!
維生素E,又叫生育酚,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到抗衰老的作用,同時(shí)維生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮膚彈性。維生素E主要存在于日常食用的各種烹調(diào)油中,如果飲食過(guò)于清淡少油,就有可能造成維生素E缺乏,從而影響月經(jīng)的正常周期。所以,還是給卵巢加“油”吧。
大豆也是一種對(duì)卵巢功能有輔助作用的好東西,因?yàn)槠渲泻胸S富的植物雌激素,在絕經(jīng)期前的婦女身上,能觀察到大豆可以緩解更年期癥狀呢,更何況,大豆含有很多鈣質(zhì)和植物蛋白質(zhì),這些都是正常月經(jīng)所必需的營(yíng)養(yǎng)啊。
月經(jīng)時(shí)常早來(lái)、周期過(guò)短,應(yīng)在平時(shí)注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月經(jīng)總是遲來(lái),宜少吃冷食,多吃些具有補(bǔ)益作用的食物,如肉食、五谷,特別是在經(jīng)期第一二天多服用補(bǔ)血的食品,最好吃些姜炒雞肝或豬肝。
無(wú)需注冊(cè)-
百萬(wàn)名醫(yī)生在線為您免費(fèi)解答