女性經(jīng)期身體比較虛弱，特別容易受到感染，專家建議不要做七件事：

專家建議經(jīng)期不宜做七件事

●不適宜性生活。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔的表面形成創(chuàng)面，性生活時容易將細(xì)菌帶入，逆行而進入子宮，引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。

●不適宜多吃鹽。應(yīng)在來潮前10天開始吃低鹽食物。吃鹽過多會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮前夕，會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。

●不適宜飲濃茶。濃茶中的咖啡堿含量較高，可刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等情況。濃茶中的鞣酸會使鐵元素的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血。

●不適宜坐浴。在月經(jīng)期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

●不適宜穿緊身褲。如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓影響血液循環(huán)，還增加會陰部的摩擦，容易造成會陰充血水腫。

●不適宜放聲高歌。婦女在月經(jīng)期，呼吸道黏膜、聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞。

●不適宜捶背。腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。