罪魁禍首之五:濫用藥
濫用或經常大量運用抗生素,對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經,這可能是藥物抑止和傷害了人本身的抵御力,招致了機體功用障礙。
不要隨意給抗生素“晉級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,由于病菌對其已產生了耐受力。因而,用藥應訊問醫生,“晉級”要謹慎。
罪魁禍首之六:蹦迪
噪聲會招致女性機能紊亂,對月經和生育才能均有不良影響。
罪魁禍首之七:吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經有關的生理過程,惹起月經不調。每天吸煙1包以上的女性,月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
適量補充維生素C.維生素C可以減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。