維他命A食物
含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
維他命B群食物
維他命B群又助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質(zhì)的食物
如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
中醫(yī)豐胸藥膳
中國人很多都利用博大精深的中醫(yī)達成豐胸、美白效果。
藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個重要方法。發(fā)育時期，如果氣血不足，可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血，還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發(fā)育。
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
經(jīng)期豐胸多吃木瓜牛奶酒釀蛋