如今，不僅芳齡少女對健美頂禮膜拜，甚至中老年女士也不甘寂寞，紛紛躍躍欲試。減肥藥、減肥食品、減肥茶、苗條霜應運而生，廣告鋪天蓋地，迎面撲來。有相當多的人將身材苗條婀娜，認作女性美的標志，刻意追求瘦的體形。于是，有的女孩甘愿終日饑腸漉漉，節食減肥，個別妙齡女郎因此廢食成疾，罹患神經性厭食綜合征。

過度減肥的危害之一，是可能引起月經紊亂，嚴重者可致閉經。

人們很早以前就發現，非常瘦的芭蕾舞女演員或體操運動員，往往月經初潮年齡延遲。在她們中間，閉經和月經過少的發病率也比平常人高出許多。研究表明，一定身高的最低體重，代表臨界的瘦/肥比例，對于月經來潮以及維持有規律的排卵周期是必要的。當一個婦女喪失10%-15%的體重，即喪失她身體脂肪的1/3左右，將會發生月經紊亂或閉經。

近一個世紀以來，女性初潮的年齡逐漸提前。有人統計，在西方國家，月經初潮的年齡從1850年起，幾乎每隔10年，就要提前4個月。例如地處北歐的挪威，19世紀4O年代女孩初潮的平均年齡為17歲，但經過一個世紀，已經提前到13.5歲。造成這種女性初潮年齡提前的原因何在?有的學者認為，可能與營養、醫療、住房、光照等社會條件有關。他們比較了同一國家中農村和城市的女孩的初潮年齡，結果頗具說服力。在印度的馬德拉斯，城市女孩初次行經平均為12.8歲，農村則為14.2歲。

女性初潮年齡提前的原因，是由于社會、營養、衛生等各方面條件改善，使月經初潮出現所需要的臨界體重提前達到所致。如果您日常稍加留意，也可能會發現中度胖的女孩比瘦女孩的月經初期先至;營養不良會使司經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常可招致閉經。

由于女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，所以脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節。一定身高的最輕體重，可以代表體內臨界的瘦/肥比例。女性應當維持這種最低的比例，使體內保持足夠多的脂肪.月經周期才能正常。

當然，對于以上看這，醫學界目前尚有爭論。另外，要通過體重或體重增加速度來預測月經初潮的年齡，也十分困難。不過，我們由此看出，瘦骨嶙峋、弱不禁風的“林黛玉”們，絕非現代健美的楷模，相反，體重適中，骨清神秀、容光煥發，才更能顯示女性的魅力。