一些女性會在經(jīng)期出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，為什么會這樣呢？當有這樣的現(xiàn)象時，應該怎樣調理解決呢？下面小編為大家介紹一些方法吧。

在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。經(jīng)期頭痛要怎樣緩解?下面為您介紹幾種緩解經(jīng)期頭痛的方法。

臨床上常見的經(jīng)期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現(xiàn)實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和 工作壓力 ，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發(fā)經(jīng)前綜合征。

從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。下面我們一起來看看緩解經(jīng)期頭痛的方法。

熱敷

用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

戶外散步

多進行戶外散步，可調節(jié)情緒，減輕壓力和經(jīng)期頭痛癥狀。

推拿

有關專家研究過，經(jīng)期頭痛與激素及內分泌有關，70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認為激素的波動是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。