【第二階段】月經第8-14天

第8天：補養神經

此時最容易出現神經過敏和情緒的波動，最愜意也是最有效的方法就是給自己做一個舒緩神經的水療。

第9天：狀態特別好

雌激素水平繼續上升，你會發現此時此刻你的頭發和肌膚的狀態特別好。

第10天：看牙醫的日子

隨著免疫系統越來越好地進行運作，幾乎沒有感染的可能，而且與此同時怕痛的感覺明顯減少。這一天是看牙醫和治療牙病的最佳日期。

第11天：工作強者

現在正是28天中感覺最好的時候，肌膚狀況良好、身心平衡、情緒格外好，理解力也特別強。現在是你面試和談判的最好時機

第12天：盡情性愛

這是拍乳腺X線照片的最理想日期，此時胸部組織十分柔軟，因而X線透視效果特別好。此時你的性欲會變得強烈，因為排卵期日益臨近。

第13天：別忘避孕

現在身體只想一件事：懷孕。而你可能只想著另外一件事：避孕。不想當媽媽，那么在17天之前就別忘了準備好各種避孕工具。

這14天的保健計劃是非常重要的，女人的身體要靠自己去維護，而不是任意為之哦。