女性自從進入成熟期，慢慢就會有經期的困擾了。對很多女性來講，來“大姨媽”是一件很痛苦的事情，不僅要伴隨一些經期綜合癥的出現，更重要的是，如果自己的小心馬虎了，經期衛生沒有做好，說不定還會因此埋下婦科疾病的隱患呢！那么，經期衛生應該怎么做？

月經是女性正常的生理現象，衛生巾是經期不可少的物品。對于衛生巾女性可不能大意，一定要選擇正規品牌，以免影響自己的身體健康。專家提醒，衛生巾的使用惡習要遠離！

1、用藥物衛生巾

有些藥物衛生巾，可能會破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。對于敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。

2、用衛生護墊

有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經的時候愛用衛生護墊。女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適 性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發陰道炎。

3、買雪白的衛生巾

有些女性喜歡雪白的衛生巾，心理上感覺越白的可能越干凈衛生，越有利于健康。其實可能恰恰相反。過白的衛生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。對此，專家建議，盡量選擇大品牌的衛生巾，不要長期固定使用某一品牌，不同品牌經常更換使用，以減少衛生巾可能含有的有害物質在體內累積。

4、衛生巾放在衛生間

一些女性為了取用方便，買了衛生巾會放在衛生間的儲物柜里儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛生巾受潮后細菌更易侵入。拆包后的衛生巾應放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。

5、更換衛生巾前不洗手

飯前便后要洗手，很多人都記得，不過更換衛生巾前最好也要洗手。因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。

上面所講述的幾大惡習，相信很多女性朋友在生活中都會有，或許你會做到一些方面，或許你也會遺漏一些方面。正確使用衛生巾的習慣還有很多，建議女性多查找一些資料，學會正確、安全地使用衛生巾哦！