四：生理期不固定，就屬于不正常

專家糾正：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不過，這個周期也不是完全固定的，理論上在22～35天來一次都算正常。而且當女人過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期也開始不再一成不變。總之，只要你的周期穩定，有自己的規律，你就沒必要過于擔心。

五：巧克力和甜食能改善痛經

專家糾正：吃點甜食可以治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但專家對此的意見是，這種說法沒有科學根據，而且生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。

六：經期感受是可以從母親處遺傳

專家糾正：這種說法其實有一定道理，因為母親的月經果母親的月經來的比較早，女兒的月經的確也會較早。不過除了遺傳帶來一些傾向以外，營養狀況，身心健康，地理氣候，各種外部因素都會共同影響初潮的時間。不過痛經的遺傳傾向到并不是很明顯。

以上內容介紹的就是生活中女人對月經錯誤傳言的理解，朋友們都了解了嗎?月經是我們女性的正常正理周期，所以在月經期，我們注意做好自身的調養工作，這樣經期生活才能過得更輕松一些。