我們都知道，女性每個月大姨媽到訪的時候是身體最脆弱的時候，運動、飲食上都需要我們注意，做好經期保健是保護我們身體很重要的事。在飲食上不能使用辛辣、生冷等食物，應多吃大棗等補血食物。以前大家都說芒果是一種有止血功效的水果，如果在經期食用就會閉經。究竟這種說法是否正確呢？下面小編來為大家介紹一下，聽聽中醫學上是如何解釋的。

芒果，是一種較為常見的水果，其肉質細嫩，香濃四溢，且味道酸甜，所以頗受歡迎。由于女性在月經期間要注意飲食，除了不能吃生冷凍食品之外，一些涼性食物，也是月經期間的飲食大忌。

芒果是屬于什么性質的水果呢?是溫性、寒性還是熱性呢?中醫學認為，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。

有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據?中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。

氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法并沒有科學依據。

也就是說，經期是可以吃芒果的,因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益.

平時在月經期應避免參加重體力勞動和劇烈活動，過度勞累，忌生，冷飲食，寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及經其延長。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。

通過小編的介紹，大家已經知道自己平時認為的經期吃芒果會引起閉經的這種說法并沒有科學依據的。我們在聽到一種說法之后一定要有科學的依據支持才行，不能盲目相信，也不行故意反起到而行，拿自身做實驗。在經期還是要適量運動，適當飲食為妙。