喝花茶越來越受到女生的喜歡，可以代替不健康的飲料，對女生來說也有美容養顏的作用。玫瑰花還有通經活絡，軟化血管的作用，臉色暗淡和臉上有色斑的女生可以嘗試喝玫瑰花茶來調理一下，下面就來看看具體的介紹。

1、緩解經期抑郁煩躁情緒

生理期讓很多女性備受煎熬，中醫理論中認為玫瑰花有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。部分女性在經期內尤其容易有情緒低落等問題的產生，沖泡一杯玫瑰花茶飲用可以幫助你恢復好心情。取15克玫瑰花，加入燒開的水，燜5分鐘左右即可飲用，調入適量的冰糖或者蜂蜜飲用，口感會更好。

2、緩解痛經

有痛經問題的女性，可以喝玫瑰花茶緩解痛經，同時還可以在痛經發作的時候取新鮮的玫瑰花200克，煎湯濃縮成為稀糊狀之后，放在四層的紗布上，然后趁熱敷在肚臍上，用膠布固定好，每天更換一次即可，有緩解痛經的作用。

3、面色紅潤

經期飲用玫瑰花茶還可以讓你的面色變得更加紅潤，中醫認為人的面色是否紅潤和*氣血的關系非常密切。玫瑰花有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶可以讓暗淡的面色逐漸的變得紅潤，而且對于面上的一些色斑問題等也有一定的改善作用。氣血運行正常了，面色自然變得紅潤，身體健康。

玫瑰花的使用方法

1、取花蕾3-5克，加入開水沖泡5分鐘，調入適量的糖或蜂蜜，調勻之后即可飲用。此法最為簡單方便，適合每天上班的時候代替開水飲用。

2、玫瑰花蕾加入紅糖一起熬煮制成玫瑰花膏，每天服用一到兩茶匙即可。取100克玫瑰花蕾加入500克清水，煎煮20分鐘，濾去花渣，繼續熬煮成為濃汁，加入500-1000克紅糖，熬煮成為膏狀，裝入密封瓶內，放入冰箱中保存即可。堅持長期食用，補血補氣之功效會更加明顯。

玫瑰花茶的三大功效

玫瑰對于情侶們來說是愛情甜蜜的象征，也是美好愛情的見證，玫瑰除了能代表愛情，還能制茶，玫瑰花茶是一種珍貴的藥材，女人常喝玫瑰花茶能美容養顏，還能通經活絡，除了這些，玫瑰花茶作用還有很多，下面一起了解一下玫瑰花茶作用有哪些。

【心理療效】

玫瑰花茶可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正面的感受。

【生理療效】

1、玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕癥、性冷感與性無能相當有幫助，是很好的養生佳品。

2、活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡并強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。

3、緩解月經痛：玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆熱水中，侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。

4、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。

【皮膚療效】

1、適用于所有的皮膚，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由于它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。

2、皮膚保養：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗，這也是很好的保健品。

3、皮膚按摩：將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。

喝玫瑰花茶還有預防心腦血管和高血壓的疾病，還有理氣養胃的功效，玫瑰花茶的作用真的很多，不僅能夠美容養顏，對很多疾病也有著調理的作用，有皮膚問題的妹子或者想調理身體的女性一定要試試玫瑰花茶。