月經存在于女性一生中最好的幾個時段，幾乎貫穿女性的一生，因此護好月經顯得分外重要。護理月經也有黃金時段。女性要護理自己的月經可以選擇在青春期，育齡期還有更年期格外留神，可以達到事半功倍的效果，在護理過程中，痛經是女性常見的月經疾病，那么月經疼痛怎么治療?

青春期護理月經最佳時時期

月經是伴隨女性40多年的“朋友”， 女孩子在月經初潮階段就應該養成一些好習慣，“善待”月經，在今后的歲月里，月經也會“善待”你。專家表示，少女月 經初潮時期，隨著促性腺激素和卵巢性激素水平的升高，身體會出現一系列變化，如乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性征等。此時，是女 性護好月經的最佳時期。

很多女孩子遇到痛經，都是迫不得已了才會上醫院，“忍”、“拖”是常態。專家提醒，只要出現以下信號，就必須馬上去醫院治療：痛得無法忍受，明顯干擾正常生活作息;服用止痛藥仍無法止痛;突發劇痛并伴隨其他異常現象(如出血量過多或不止、有大量血塊等)。

更年期 體檢重點查3項

女人的一生大約要排出400—500多個卵子，從月經初潮到完全停經，通常會持續40多年的時間。更年期一般出現在45—52歲。忙碌了大半生的身體，此時很容易出現“怠工”或“停工”。

這個階段，女性卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始向衰退過渡，最突出的表現為月經不能按時來潮，經血量漸少，最后絕經。同時伴有潮熱、心悸、精神異常、腰 酸背痛等癥狀。

目前從臨床上來看，十幾歲少女發生痛經的現象十分普遍，并有逐年增加的趨勢，這種情況多屬于原發性痛經。一般在出現月經或此前幾小時開始疼痛，疼痛性質屬痙攣性;有時與精神因素密切相關，女性朋友要特別注意。