經期延長的原因和保健。女性在經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒(有商品市售)使用;盡管這樣，女性的經期也會出現很多問題，下面我們一起來看一下經期延長的原因和保健是怎么回事?

出現經期延長可能有以下原因：

(1)血液病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

(2)盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。

(3)慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。

(4)子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，于是收縮異常，可致月經過多和經期過長。

(5)子宮功能失調性出血如無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長

(6)子宮內膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強，而導致月經過多或經期延長。

女性經期保健方法

1、勞逸結合：經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

2、避免房事：月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶 入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。

看了以上的介紹，女性朋友們是不是對經期延長的原因有了更深的了解，日常生活中女性朋友們一定要注意經期的保養，這是女性必不可少的保健，還有女性朋友們在行經期間一定要禁止房事，防止感染。也是對女性的負責。