女性每個月都會有固定的那幾天主要注意，不光要注重保暖，忌食辛辣、生冷食物，同時還要注重皮膚的保護，由于是保濕補水。那么女生在大姨媽期間可以敷面膜嗎?需要注意哪些呢?下面跟隨小編一起來了解下吧。

首先，女人月經期是可以敷面膜。選擇經期護膚具有很好的美容護膚效果。通常來說，夜晚是皮膚的"美容黃金時間"。此時的皮膚細胞更加活躍;皮膚血液循環加快，吸收美容成分更有效 ; 細胞增殖能力比平時高2倍，膠原蛋白合成能力加強。這個時期也是經血出血減少的時期，是皮膚得到血液供氧的最佳時機。當皮膚處于這一"美容黃金時間 "時，其吸收力是最好的，深入滲透的美容精華能更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。

保濕面膜 A/B 選項：

1、乳霜狀——干性、混合性肌膚

乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。對于干性肌膚來說，隨著經期 " 旱情 " 的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會更有利于 把水分留在肌膚當中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會更理想。對于混合性肌膚來說，有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。

2、貼片式——油性肌膚油性肌膚

可不意味著你的肌膚就不會口渴，而貼片式面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護理，并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點是要注意的，就是在 15～20 分鐘后揭下面膜時，要立刻涂上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。

下面看看兩款月經期間可以自制的 DIY 面膜吧!

1、胡蘿卜汁水面膜

面膜材料：蜂蜜 1 匙、新鮮胡蘿卜汁 1 匙，優酪乳 75CC

做法：將蜂蜜、胡蘿卜汗、優酪乳混合調勻，然后均勻涂在臉上。20 分鐘后洗凈。

功效：可有效促進肌膚的油水平衡，同時滋潤干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。

2、黃瓜補水面膜

材料：蜂蜜 1 匙、全脂奶粉 1 匙、麥粉 1 匙、2.5 公分長的小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調勻后，均勻涂在臉上。待 20 分鐘后洗凈。

功效：在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時滋潤營養肌膚。

女性月經期間是可以敷面膜的，在經期內，要根據個人不同的皮膚進行適合自己的面膜，例如干性、混合性肌膚適合選用乳霜狀，油性肌膚油性肌膚適合選擇貼片式，同時也可以自制的 DIY 面膜，例如胡蘿卜汁水面膜、黃瓜補水面膜等。