你有沒有認真觀察過每次你來月經的時候，你的姨媽色是什么樣的?正常的月經顏色井蓋是暗紅色的，而且是沒有血塊的。如果你的月經顏色是其他色的，說明你的身體狀態出現了點問題，屬于不正常的身理現象，一起過來看看吧。

觀察顏色

月經又稱為月事、月水、月信、例假等，是指有規律的、周期性的子宮出血。正常情況下它的顏色是不凝固，呈暗紅色，而且血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，血液不凝固，因此無血塊。但是日常生活中有些女性會出現黑色、咖啡色、或是粉紅色月經，均屬于不正常現象。

月經顏色不正常的原因：

1、女性貧血

有貧血的女性經血的顏色是粉紅色或是淺紅色的，經血稀薄如水，經期一般比較短，這類女性通常也會感到頭暈，皮膚比較干燥粗糙，經期會有下腹不適、腰背酸痛的癥狀。

2、受寒氣的侵襲

女性如果受到寒氣的侵襲，通常月經會推遲才來，而且持續的時間比較久，一般在7天以上，經血的顏色是暗黑色的或是紅色，中間會夾雜暗紅色的血塊流出。這類女性在經期腹部會有受寒的感覺，如果是有痛經的，疼痛會加重。

3、血液循環不良

血液循環不良的女性通常在經前會感覺肚子脹脹的，一到經期還會便秘，經血顏色為暗沉的紅色，比較粘稠，有時也會有暗紅色的血塊流出，而且經血比較多，經期較長。由于血液循環不良，容易患子宮內膜異位癥或是子宮肌瘤。

此外導致女性出現經血堆積的還有幾種不良習慣，如果流產次數過多、性伴侶過多、性生活不規律等，導致月經周期有不規律現象。而且女性在月經期間一定要注意身體的保養，不要進食辛辣刺激食物、保證充足的睡眠、不要過度勞累、禁止經期同房等，如果避免這些情況，月經依然為黑色，女性朋友一定要重視起來，因為很多不孕女性都是從婦科炎癥開始。

經血顏色不正常應該注意的問題

1、女性少食辛辣、生冷等刺激食物，多喝開水。對于血熱的人來講，經期前宜多食新鮮蔬菜和水果。氣血虛者需要增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、女性平日應該注意陰部護理和衛生。經期不要進行同房，注意保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累。經血量多者忌食紅糖。不要在經期用涼水洗澡，避免盆浴等。

3、盡量穿柔軟、棉質的內褲，以便保持良好的透氣功能，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干，預防細菌的滋生。

4、避免消極情緒、免精神刺激和情緒波動。對于經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、易疲倦、嗜睡、情緒不穩等現象都是正常的。

了解自己月經顏色不正常的原因，是因為女性貧血，還是受寒氣的侵襲影響，或是血液循環不良所致。此外，女性還要了解經血顏色不正常應該注意的以上4個問題。總之，女性要現懂得愛自己，才會有人來愛你哦。