在生活中為了預防在生理期出現各種不適女性朋友們會關注各種與經期保健有關的禁忌，今天小編想為大家介紹的就是關于經期與水果有關的幾個禁忌，下文中介紹的這幾款美味水果在經期可是不宜食用的哦。

女性的經期是比較特殊的一個時期，在這個時期，女性朋友們是有很多的禁忌的，有很多需要注意的地方，比如大家都知道的忌生冷，那么除此之外，還有什么要注意的呢，下面就讓我們一起看看女性在經期有哪些需要注意的地方吧。

芒果：芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

香蕉：香蕉許多人覺得應該屬于熱性水果，但實際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

草莓：草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。

經期是每個女人都會有的，會從青春期伴隨女性朋友們到更年期，是一個比較長的時間了，而在經期中需要注意的地方也是非常多的，尤其是在飲食方面，對于生冷是一定要忌口的，上面就給女性們列舉了一些性寒的水果，大家一定要記牢了，在經期不要食用。

經期的各種不適在生活中是很常見的，除了病理性的原因之外，其實都與我們不能遵守與經期保健有關的禁忌有很大的關系，所以上文的內容女性朋友們一定要注意哦。

[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 女性經期這些水果不要吃：http://www.pingguolv.com/rq/nv/57296.html