女人月經(jīng)量太少要怎么調(diào)節(jié)？很多女性的生活作息、飲食規(guī)律不正常，常常很容易便會有月經(jīng)量少的困擾，對而這對身體是有危害，所以怎么調(diào)理月經(jīng)量少的問題就很重要了。為此有人問經(jīng)量少怎么調(diào)理呢?

1、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

4、來經(jīng)的時候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

5、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會導(dǎo)致有以后不孕(當(dāng)然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的)。

6、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

正常人每次月經(jīng)的總量在50~60毫升之間。每個人的月經(jīng)血量多少并不完全相同，即使是同一個人每次月經(jīng)血量多少也并不完全相同。如果月經(jīng)周期正常，一次月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經(jīng)稀少。

以上為大家簡單的介紹了女人月經(jīng)量太少要怎么調(diào)節(jié)，女人月經(jīng)量少可能與壓力或者婦科疾病等有關(guān)系，一定要找到原因積極地進行調(diào)節(jié)。