保護好自己的頭發(fā)，讓秀發(fā)更健康更美麗是每位女性希望達到的養(yǎng)生目的，說到護發(fā)大家一定會想到利用各種各樣的護發(fā)產(chǎn)品來達到，其實利用我們生活中美味的甜點也一樣能達到這個目的。

甜品也能養(yǎng)出秀美頭發(fā)

許多女性常有頭發(fā)容易打結(jié)的煩惱，而掉發(fā)、白發(fā)更是不份男女的共同問題。有些人涂抹護發(fā)產(chǎn)品讓頭發(fā)柔順，或用染發(fā)劑遮住白發(fā)，但又擔(dān)心化學(xué)產(chǎn)品在頭皮上殘留，增加掉發(fā)量。有機美容保養(yǎng)講師教大家用天然食材調(diào)制好吃又能保養(yǎng)頭發(fā)的甜品與飲品，既健康又不用擔(dān)心化學(xué)成份的傷害喔!

黑豆蜜茶

青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化，使頭發(fā)烏黑健康;適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養(yǎng)發(fā)效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進毛囊細胞制造大量黑色素。

材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法：

Step1：將黑豆倒入水中，再開大火煮滾。

Step2：煮滾后，以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子里的水變成黑色。

Step3：將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。

完成：顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來爽口，又能使頭發(fā)烏黑。

最后小編想提醒女性朋友們注意，現(xiàn)在市場上各類的護發(fā)產(chǎn)品有不少，我們在選擇的時候一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來進行選擇，否則護發(fā)的效果一定不會好。