女性經期能吃小龍蝦嗎？在經期很多種食物是不能食用的，如辛辣的食物。對此有很多人問月經期可以吃龍蝦嗎?女人經期吃什么好呢?接下來為大家一一介紹，供大家參考。

龍蝦如果是水煮的，經期的女性朋友是可以適當的食用一些的，而對于麻辣的龍蝦，經期的女性朋友是不能食用的，因為麻辣龍蝦這種食物對于子宮的刺激性是很大的。

女性朋友在經期的飲食要以清淡為主，盡量少吃一些有刺激性的食物，這樣才能夠避免子宮造成傷害。月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。月經期不能吃生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期還要注意保暖。

月經期是可以吃蝦的，龍蝦肉味甘咸、性溫，具有補腎、滋陰健胃的功效。而且龍蝦還有很豐富的蛋白質和鐵元素，對于體內尤其是貧血經期后流血失血多的是很好的補充，但是強調一點，不能吃得過多，因為有的人經期體質會有微妙的變化，海產品屬于輕微刺激性，尤其是海產品高蛋白吃多了反而會有體質蛋白質過敏，所以建議少吃。

以上為大家介紹了女性經期能吃小龍蝦嗎，如果女性朋友們在經期想要食用龍蝦這種食物，建議采用水煮的方法，這樣食用龍蝦才不會影響到經期的正常。