月經提前一周怎么恢復？即使是身在女性的世界里，也依然有很多的女性不關心自己的月經問題。即使是月經提前一周了也不在意，往往得到疾病的發生才會去后悔。如果月經提前一周了，那么就要想辦法讓它恢復。

月經的提前是和著每個女性朋友的情緒、飲食、環境等各方面的因素引起的。所以女性朋友們想要恢復月經提前一周的話，就需要根據各種因素來調節的。首先是女性朋友要有充足的睡眠和很好的生活狀態，在飲食方面一定要注意。在什么時候可以吃什么什么不可以吃。在月經期間不可以吃辣椒，不可以吃生冷的食物。因為這些食物有刺激性的，都會刺激到神經和下丘腦的分泌情況，從而使月經的量減少等。這些都是需要注意的。除了這些以外還有就是在衛生的方面也要做好，每天需要在晚睡之前做好會陰部的清潔。以免細菌進入陰道里面而引起感染。影響月經的原因有兩大類，第一類就是神經內分泌的功能失調引起的，比如是精神的緊張，環境和氣候的改變，營養不良的代謝混亂。還有就是婦科炎癥的疾病等。第二類就死器官的病變或者是藥物的副作用引起的。包括生殖器官的炎癥，發育不良等因素引起的。

女性朋友們若是想要月經提前一周的情況恢復的話，就需要在各個方面做好工作，做好清潔衛生，做好清潔衛生等等不好的習慣喔。