很多女生對于“大姨媽”的到來時存在抱怨的情況的，因為她們會覺得來“大姨媽”讓她們很不方便，而且有時候還會有很多經期不適的癥狀發生。其實你只是看到了“大姨媽”一些不好的方面，我們應該從另外一個角度來看待“大姨媽”。姨媽期可是我們豐胸、減肥、排毒的好時期。

給大家介紹幾個在生理期很容易達成的效果，讓你身體狀況得到改善：

豐胸

柳巖是大家熟悉的因胸而出名的女明星，柳巖一雙豐滿而性感的雙胸每次出來都會吸引各位男觀眾的眼球。想必大多數女性都渴望自己也能夠擁有一雙傲人的美胸，專家指出，胸部的大小與體內的荷爾蒙的水平是有密切關系的，女性在生理期的時候是荷爾蒙分泌最旺盛的時候，因此這個時候體內荷爾蒙水平也比平時高很多，所以在月經來了的時候是特別適合豐胸的。如果你渴望胸部可以變得更加豐滿一些就不要錯過生理期，在生理期多吃些豐胸食品，多做一些豐胸按摩，相信只要你每個生理期都堅持，用不了多久就會發現你的胸部可能比柳巖還要美。

減肥

有人曾經說過“減肥是女性一生的事業”，這句話一點都不假，對于大多數的女性而言，減肥是一項長期的工作。有研究顯示，女性在生理期的時候減肥的效果會更加顯著，能達到平時的兩倍以上。這可能是因為荷爾蒙有助于燃脂的原因導致吧，所以對于那些想讓自己再瘦一些的朋友而已，不妨就從生理期的時候開始你的減肥計劃吧，相信你可以看到很顯著的效果，這樣會增加減肥的信心。不過需要注意的是經期的時候不宜采用藥物減肥和運動減肥，因為藥物和運動都有可能會影響到月經分泌。

排毒

其實生理期本身就是一個排出體內毒素的過程，尤其是排出子宮和卵巢內的一些毒素。除此之外，在生理期的時候女性身體對穴位的敏感性會更強，因此在經期的時候如果適當按摩促進新陳代謝的穴位可以更有利于身體毒素的排出，按摩涌泉穴就可以促進新陳代謝：涌泉穴位于足底，當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。在經期的時候不妨每天堅持輕輕點按涌泉穴，這樣可以促進你的新陳代謝，有助于身體排毒。另外，按摩涌泉穴還有助于擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

看到了吧，“大姨媽”不僅僅只會給我們帶來“麻煩”，我們還要了解她給我們帶來的好處，這樣就會覺得“大姨媽”好啦。